Лучше придерживаться середины , что бы и тебе было приятно , и твоё здоровье было подтянутым.
@bossofthisgym7688
2 жыл бұрын
Лучше ЗОЖ головного мозга) По себе сужу))
@user_modst
2 жыл бұрын
Прям в точку сказал
@CrystallineEntity88
2 жыл бұрын
И пивка бахнуть, а потом на треню ахахахахах
@MrDio-qu7pm
2 жыл бұрын
@@CrystallineEntity88 главное не энергосов , а то сердечный приступ можно словить.
@MrDio-qu7pm
2 жыл бұрын
@@bossofthisgym7688 нет. Всего должно в меру. Это правило работает всегда и везде.
@zenylot
2 жыл бұрын
Моя позиция такая - не пить не курить, немного заниматься физкультурой, и кайфовать от других вещей, по-середине. Жрать говно всякое можно
@Artem.Krylov
2 жыл бұрын
Не курить и не пить. Это в точку
@nic100n7
2 жыл бұрын
может когда нибудь научатся совмещать кайфовую жизнь и зож😁
@lokotre2705
2 жыл бұрын
я о том же, можно же так
@alexkibkalo5376
2 жыл бұрын
Согласен, можно заниматься спортом и не ограничивать себя)
@supertankrumble8025
2 жыл бұрын
я так и делаю
@artem_15_ukraine48
2 жыл бұрын
О знайома заставка профіля )
@user-ee9tr4no5r
2 жыл бұрын
Именно
@sashaivanov4356
2 жыл бұрын
Почти все хотят жить кайфовой жизнью, но чтобы её достичь надо вкалывать 24/7
@user-wk8rj8ne5y
2 жыл бұрын
И сдохнуть от переутомления ))) Класс
@user-rw1jx8yq9j
2 жыл бұрын
@@user-wk8rj8ne5y со дурик что-ли
@gampa1808
2 жыл бұрын
Героин
@sashaivanov4356
2 жыл бұрын
@@gampa1808 всмысле
@des7roy576
2 жыл бұрын
@@gampa1808 Злодеин
@hopen_pen3878
2 жыл бұрын
0:40 как по мне: 1) Трудности закаляют характер; 2) Псих. травмы от решения вести зож я ещё ни у кого не видел (человек конечно может впасть в апатию, но через время он об этом забывает)
@smash3394
2 жыл бұрын
Кстати первый довод это да Кайф будет когда преодолеешь своё "у меня нет сил"
@pegasliusov
2 жыл бұрын
Значит нельзя быть одновременно за кайфовую жизнь и за ЗОЖ? Странности.
@equazium7026
2 жыл бұрын
Можно, конечно. Итоги топов составляют хомячки телблога. Так и выходит "ыыы, мне мамка денег на спортзал не даёт, поэтому голосую за кайф жизнь"
@maxymkalynka4957
2 жыл бұрын
То чувство, когда спорт делает твою жизнь кайфовой. Ни 1 или 10 пляшек бухла, пачки сигарет не сделают мою жизнь настолько кайфовой, как азарт во время игры моего спорта
@user-cm5te4pt7w
2 жыл бұрын
Правильный ЗОЖ тяжеловато сейчас вести...
@smash3394
2 жыл бұрын
Есть такое дело кстати Но большинство доводов это отмазка почему не занимаешься
@asdum8511
2 жыл бұрын
Нужно стараться
@AndriyKor
2 жыл бұрын
Ну тут всё просто: надо балансировать и не пускаться в крайности.
@AL.MC12
2 жыл бұрын
Зож и есть кайфовая жизнь
@AL.MC12
2 жыл бұрын
Нет я так не считаю! Не бойтесь люди у меня биполярка)
@user-gb6ny8bj4g
2 жыл бұрын
@@AL.MC12 Я тебя знаю
@blessedskyys
Жыл бұрын
@@user-gb6ny8bj4g через экран увидел?
@user-ki6up4qc2w
2 жыл бұрын
Следущее виде: Быстрый фастфуд vs здоровое питание
@user-rb7un3yr2r
2 жыл бұрын
быстрый фастфуд это как масло масляное
@coolsgameandvideo1363
2 жыл бұрын
Фастфуд конешно
@bogdandanilenko2585
2 жыл бұрын
Мы все знает что выберет его аудитория)
@K1rand
2 жыл бұрын
@@coolsgameandvideo1363 встал вышел отсюда
@K1rand
2 жыл бұрын
@@bogdandanilenko2585 аудитория диванных экспертов
@smash3394
2 жыл бұрын
Хотя ради менталочки действительно можно было бы заняться ЗОЖем, а-ля преодолевание своей слабости по типу "нет сил" А представить только как эта сила воли может помочь в жизни
@shimkayour7049
2 жыл бұрын
Все должно быть в меру
@user-eb4ks2zr4o
2 жыл бұрын
Согласен
@EVGKILL75
2 жыл бұрын
++
@NikoDweeper
2 жыл бұрын
давно уже стараюсь жить по этому принципу, оч хорошии :D
@ramazangaynetdinov3149
2 жыл бұрын
Пока люди не научатся совмещать ,будут такие топы
@user-uo9de6xp9y
2 жыл бұрын
Я совмешаю
@colder5335
2 жыл бұрын
жить нужно так, как тебе нравится я считаю. Хочешь вести ЗОЖ, пожалуйста. Хочешь тусить, есть пиццу и играть в плойку, без проблем
@djonprower9019
2 жыл бұрын
А деньги на кайфовую жизнь есть?
@user-ds8qh7ms4h
2 жыл бұрын
@@djonprower9019 если кайфовать от своих занятий и работы можно достичь крутых высот.
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
Но физ нагрузки нужно обязательно внедрять, хотя бы делать зарядку, отжиматься, подтягиватся и приседать (короче, внедрить как привычку)
@djonprower9019
2 жыл бұрын
@@user-jv3gu1mw2eЭто даже положительно влияет на психику человека. Лучший отток приток крови - лучшая работа организма
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
@@djonprower9019 а я это опровергал?
@user-vu4gp2gx4n
2 жыл бұрын
Ребята вы не понимаете, "кайфовая жизнь" - ЗОЖ. Подумайте над этим.
@MortalKombat3Supercombo
2 жыл бұрын
Ну спорт и здоровье это две разные вещи ,ненужно путать
@kiruskvartirus5463
2 жыл бұрын
Вы должны были упомянуть в опросе что "кайфовач жизнь" длиться в среднем на 15 лет кароче чем "ЗОЖ"
@osetryna3617
2 жыл бұрын
Лучше прожить меньше, но счастливыми, чем дольше, но несчастным
@kiruskvartirus5463
2 жыл бұрын
@@osetryna3617 С чего сразу несчастным?
@K1rand
2 жыл бұрын
@@osetryna3617 что за бред ты высрал, ЗОЖники - одни из счастливейших людей на планете , уверенные в себе , умеющие общаться с обоими полами , умеющие постоять за себя
@bogdandanilenko2585
2 жыл бұрын
@@osetryna3617 Почему несчастным? Многим ЗОЖникам в кайф заниматься спортом, не суди по себе.
@user-ur4tu2hv7c
Жыл бұрын
@@osetryna3617 А смысл жить, ну типо покайфовал и всё? Так не интересно
@ggget1455
2 жыл бұрын
Я чисто занимаюсь спортом для себя 2 -3 раза в неделю(и то дома 🏠), особо не слежу за рационом, ем шавуху и иногда пиццу,и убрал из жизни чипсы и кириешки , но не через силу, а налегке . Уже год не ем чипсы и кириехи и кайфую
@coolsgameandvideo1363
2 жыл бұрын
Нет ты врешь
@ggget1455
2 жыл бұрын
@@coolsgameandvideo1363 что вру?
@edmaya7381
2 жыл бұрын
Что за кириешки?
@ggget1455
2 жыл бұрын
@@edmaya7381 сухарики
@______5q
Жыл бұрын
Ты не спортсмен, ты физкультурник.
@Dark__Jedi
2 жыл бұрын
Я никогда не курил, и не пил, но всегда ел что хотел, и в зал не хожу.
@komocedovich7336
7 ай бұрын
Можно и не ходить в зал, достаточно делать хотя бы зарядку для просто общего поддержания здоровья, делай хотя бы 50 отжиманий (если за один подход не можешь, то можешь за два-три... Главное не сильно напрягайся и делай их правильно), 25 приседаний, растяжку, прыжки, а если есть турник, то 10 подтягиваний было бы славно, все, это минут 10 от силы займет, но эффект будет уже через месяц замечен, ясен пень, что ты не будешь выглядеть как Шварцнеггер, но тело действительно изменится в лучшую сторону, также улучшится общее состояние, самооценка, настроение и иммунитет, за 10 минут в день неплохо так да?
@CrazzzyCash
2 жыл бұрын
Чуваки, спорт это кайф. Лично я кайфую от этого
@user-lq3vc7tv7s
2 жыл бұрын
Я только что занимался, сажусь и тут ролик,вот это тайминг
@s.t.a.l.k.e.r._fx_7778
2 жыл бұрын
Как по мне лучше придерживаться середины, я вот лично на 50% зожник и на 50% кайфожитель! Как говорится я за зож, а не за нож! (нездоровый образ жизни) А вот что я хочу сказать курильщикам, потом не удивляйтесь, почему хвост не стоит, и почему появились всякие заболевания!
@folklandfox6842
2 жыл бұрын
Для меня ЗОЖ это кайфовая жизнь! Нериально получаю кайф от кождого моего спортивного достижения, но ещё больший кайф я получаю от стремления к своей цели, каждый раз проговаривая себе "Ещё чуть чуть", и преодалевая каждую новую ступень, понимаешь: ты на шаг ближе к цели, ты на шаг ближе к мечте! Как по мне, это и есть, тот самый кайф, ради которого я живу!
@coolsgameandvideo1363
2 жыл бұрын
У тебя отстойная жызнь радость можно получать только от отдыха фастфуд сладостей выпечки и лежания и ничего ни желанья всьо остальное полная параша
@pf2301
2 жыл бұрын
ЗОЖ и кайфовую жизнь надо совмещать
@volvospa2526
2 жыл бұрын
Некоторые вещи (например, не задротить в играх, быть жаворонком, не курить и не пить) мне наоборот в кайф, так что я порой не понимаю, в чём проблема совместить эти две вещи. Но начинаю понимать какие в этом проблемы, когда постоянно на позитивных нервах, из-за этого еда хуже переваривается, и т.д. - и вот тогда я за кайфовую жизнь.
@user-wj3bm6ss9t
2 жыл бұрын
Мне очень понравился видос, продолжай дальше снимать видео подобного рода
@Momentchik
2 жыл бұрын
В общем, идём в спортзал и по пути заходим в Мак за бургером🍔 и коктейлем🥤
@K1rand
2 жыл бұрын
Если вес небольшой - это только в плюс
@PedroBruh
Жыл бұрын
Я люблю ЗОЖ-Задротский Образ Жизни
@Murad2048_
2 жыл бұрын
Для тех кто не понял ЗОЖ это Здоровый Образ жизни
@user-km7ub3zl9t
2 жыл бұрын
Ощущение что видео сделал от обиды. Как будто назвали толстым
@razmikbagdasarov7156
2 жыл бұрын
Ребят я зожник)Мне нравиться отличаться от большинства.И начал тренироваться в 14 лет)Я вижу на практике как здоровый сон,еда и здравые физические нагрузки помогают мне по жизни.Но это не значит что я не сделаю себе шаурму из шашлыка и из свинины,при этом сдобрить всё мазиклм и кепчуком)Я не ем сахар,и избегаю всего где он содержится.Но также ем хинкали,а хачапури даже сам себе готовлю.Перестал пить алкоголь.Мне нравиться управлять своим телом,и получать от него то что мне нужно.Например заснуть в 22:00 и уде в 6:00 доехать в город,и работать на стройке)А после ещё остаются силы на не большую пробежку в 5 км,причём без отдышки.Я обычно так говорю:Каждый любит себя по разному.Кто-то любит так что не может себе отказать,а кто-то откажется от всего ради себя).Сейчас нахожусь в эксперименте,который продлиться до конца февраля.Я сейчас добавил мучное и ем сладкое.Не тренируюсь и сплю без режима.Просто интересно сравнить одно с другим,и посмотреть на сколько я регрессирую.Спасибо всем кто дочитал,надеюсь было интересно и полезно)
@l_q_s5318
Жыл бұрын
Что по поводу результата?
@razmikbagdasarov7156
Жыл бұрын
В конце эксперте вес вырос не сильно.После возобновления тренировок и подхода к тренировкам выросли силовые)
@l_q_s5318
Жыл бұрын
@@razmikbagdasarov7156 получается результат не сильно поменялся?
@razmikbagdasarov7156
Жыл бұрын
@@l_q_s5318 по сути да.Немного я имею в виду 5-6 кг.В этом году такой же эксперимент и в итоге вешу 81-83 кг
@l_q_s5318
Жыл бұрын
@@razmikbagdasarov7156 а какой у тебя рост?
@Krasava001
2 жыл бұрын
После спорт зала пивка с друзьями самое то, что надо 😉
@bogishenko
2 жыл бұрын
Фуууу бухари, позор нации
@GhostSimonRileyCod
2 жыл бұрын
Если человек говорит, что будет жить долго, но он должен позаботиться о себе
@glxmelkiy146
2 жыл бұрын
Я смог совместить всё в одно Я просто не горю желание от фастфуда Могу и расслабиться в телефоне И тренироваться Вообще это очень легко
@koektos
Жыл бұрын
Для меня ЗОЖ - это и есть кайфовая жизнь
@user-ii3js8pu4y
2 жыл бұрын
Я кайфую от велосипеда, но и люблю фкусную еду которую делаю себе сам
@SquallHornet
Жыл бұрын
ЗОЖники себя не мучают, они живут так, ибо так хотят, а не ибо их так заставили
@sophiemartenyuk2113
Жыл бұрын
Точно!
@a_m_a_k_x
2 жыл бұрын
Это умираем мы один раз, а живём мы каждый день
@kirushagenyi
2 жыл бұрын
Я кайфую от тренировок
@cxg372
2 жыл бұрын
у меня ссмещаный час тренировки и потом сижу за компом и жру все что хочу
@user-wi1wk9vh4x
2 жыл бұрын
Хз что написать, но тут мне нужно как-то беспалевно пропиарить свой Ютуб-канал
@user-ex1wk8iu7g
2 жыл бұрын
Следующее видео: Долголетие vs Бессмертие
@K1rand
2 жыл бұрын
А что если ЗОЖ без фанатизма - для меня и есть кайфовая жизнь
@coolsgameandvideo1363
2 жыл бұрын
Нет
@K1rand
2 жыл бұрын
@@coolsgameandvideo1363 что нет клоун?
@giyr8861
2 жыл бұрын
@@K1rand он всем так пишет
@K1rand
2 жыл бұрын
@@giyr8861 понимаю
@AdoVart
2 жыл бұрын
Сейчас некоторые ЗОЖниками называют даже тех, кто просто не курит и не пьет
@user-ln6kv1ek8n
2 жыл бұрын
Я: капец, как так можно сидеть весь день на заднице и играть в пк заедая это все чипсами Я через 5 минут: о в магазин тортик завезли
@7nikit77
2 жыл бұрын
ЗОЖ, по моему горькому *жирному* опыту
@gozadrotit7426
2 жыл бұрын
Ну если ты играешь несколько часов в день то можно объединить это занятие с спортом. Нужна специальная штука на которой можно бегать на одном месте и подключить шлем виртуальной реальности и хотя бы трекер для ног чтобы в игре ты отслеживался и мог ходить и нужен хороший комп. Это все будет стоить примерно минимум 5000 долларов а то и выше.
@Gamer-dw6ho
2 жыл бұрын
Я думаю лучше всего это среднее между кайфовой и ЗОЖской жизни
@kulmeza4373
2 жыл бұрын
Я года два очень себя ограничивала от сахара, простых углеводов, «вредных» продуктов и насиловала себя интенсивными тренировками. Но сейчас я, кажется отошла от этого сумасшествия и перестала мучить свою психику. Совмещаю ЗОЖ и кайфовую жизнь, так сказать) золотая середина. Осознанная забота о себе и будущем, а не погоня за идеальным ЗОЖ с синдромом отличника
@user-wj3ur7bg7t
2 жыл бұрын
Мне в кайф качать мышцы рук и ног, но приходится преодолевать себя когда качаю пресс.
@luoravetlyat2285
2 жыл бұрын
Тоже самое, гирю тягять, подтягитваться нравится, а пресс как то скучно и противно почему-то🤔
@K1rand
2 жыл бұрын
@@luoravetlyat2285 пресс нужен все равно
@user-hx5wm3od1y
2 жыл бұрын
Надо совмещать эти две вещи , и здоровье хорошее и кайф в жизни есть .И люди которые до всех лезут действительно бесят , но меня лично бесят и те кто завидуют крутым людям ничего не делая при этом, просто завидуют и всё
@kevinstar4490
2 жыл бұрын
Думаю можно заниматься спортом и потом отдыхать несколько дней
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
Ну я кайфую и от результатов, и от самого процесса
@user-jv3gu1mw2e
2 жыл бұрын
Да и я не ЗОЖник, а полуЗОЖник
@Rusia.Z
2 жыл бұрын
Красавчик брат
@Polzaushy_LaGGeR_FeeD
Жыл бұрын
Не пить, не курить, не употреблять, немного заниматься спортом - это золотая середина
@Armresler_hentai
2 жыл бұрын
Я за тех кто кайфует от ЗОЖ.
@coolsgameandvideo1363
2 жыл бұрын
Зож ето гавно
@equazium7026
2 жыл бұрын
@@coolsgameandvideo1363 иди туда-же, куда и 4ERTILA: своё мнение не навязывай
@turunov1907_official
2 жыл бұрын
Не пью не курю, занимаюсь футболом
@mikhaelsemko631
2 жыл бұрын
Я почему-то, как только начинаю смотреть видео от вас, сразу хочу в туалет по-большому😊
@REM1X2807
2 жыл бұрын
Хахаха чегоо
@mikhaelsemko631
2 жыл бұрын
@@REM1X2807 Не знаю. Может голос такой у него☺ но постоянно😟
@_kakouto_chel_4424
2 жыл бұрын
Я одновременно спортом занимаюсь, одновременно кайфую от жрачкич 2 раза в месяц.
@smash3394
2 жыл бұрын
Спорт не весь ЗОЖ
@user-cx7en5vt2r
2 күн бұрын
Не курю, не пью, спорт. Но люблю ничего не делать на диване
@user-ib9st9ej4k
2 жыл бұрын
Я считаю что все изменения в жизни должны исходить из души и приносить результат.
@MemnyieDNI
2 жыл бұрын
Здоровый образ конечно же!
@ivansazonov9625
2 жыл бұрын
Кайф от зожа, это на кайф от мучений, это кайф от итогового результата
@Byakomaru
2 жыл бұрын
Надо все в меру, если не знать меру то и противоядие может стать ядом.
@user-hz4tj1ci2r
2 жыл бұрын
мое мнение все а норму то жизнь шикарна а именно прес с мускулатурой кайфуй
@abdullasaipidinov4479
2 жыл бұрын
Хпха я кайфую от ЗОЖа 👽🥴
@user-ki6mh7hz6f
2 жыл бұрын
Занимаюсь двумя спортами ведя кайфовую жизнь,хвхаахах
Главное чтобы Зож человеку нравилось то чем он занимается, тот человек который мучиет себя а потом на следуещей неделе срывается - это не Зош человек. А тут многие примеры ставят тех кому не нравится то что он себя мучиет или то что он без силы воли - это обычные люди. А зош это те кому это нравится и достаёт удовольствие.
@RcDriverFromOrsha
2 жыл бұрын
Не ну можно как мой друг он занимается спортом по понедельникам средам и пятницам а в вторник и в четверг кайфует.Я как то у него спросил -слушай а тебе в кайф спортом заниматься и он ответил. -Чувак лучше быть ухоженным и привлекательным чем жирным и уродливым
@wwvv_7
Жыл бұрын
Тренировки в первую очередь должны приносить удовольствие, только тогда ты добьёшься каких-то результатов, а не забьёшь спустя совсем короткое время
@mahgoji4350
2 жыл бұрын
Лучше с утра ЗОЖ, вечером отдых
@dio6851
2 жыл бұрын
глобалы в кс, 10 лвл фейсит, каша, фрукты, ягоды, овощи, родители всё что нужно для кайфа
@user-nt3ok6tt6w
2 жыл бұрын
Адекватненько однако)
@topchik9316
2 жыл бұрын
Все сразу , но по немногу
@safort_11
2 жыл бұрын
Одно другому не мешает
@user-yw6iq2bi2v
2 жыл бұрын
Я за ЗОЖ. 2 пункт вообще-то за ЗОЖ и даёт. Перспектива скажет, что ЗОЖ лучше. Да, умру здоровым, но когда? А ещё я сахар не ем года полтора, и в итоге от здоровой пищи (реальной, а не смузи всяких) получаю удовольствие, а сахар просто уже не переношу. А к суши и пицце не тянет - дорого. Зато спорт такое удовольствие приносит! Пробегу 11 км - самочувствие во! Лягу на кровать - обалдеть! ЗОЖ! Однозначно!
@bogdandanilenko2585
2 жыл бұрын
+
@xxxfocusxxx4057
2 жыл бұрын
*вы даже не понимаете кайфа после бега*
@S0med0bY
2 жыл бұрын
*Кайфовая жизнь VS ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни)* *Раунд №1 - Здоровье* Кайфовая жизнь +0 баллов ЗОЖ +1 балл *Раунд №2 - Отношение окружающих* Кайфовая жизнь +1 балл ЗОЖ +0 баллов *Раунд №3 - Собственное удовольствие* Кайфовая жизнь +1 балл ЗОЖ +0 баллов *Итог:* *Кайфовая жизнь* - 2 балла *ЗОЖ* - 1 балл *Кайфовая жизнь - WIN*
@___.--
2 жыл бұрын
Это типо краткий пересказ?
@S0med0bY
2 жыл бұрын
@@___.-- да 😁
@K1rand
2 жыл бұрын
Не правильно , Зож 2 балла , кайфовая жизнь 1
@equazium7026
2 жыл бұрын
@@K1rand ты уже задолбал своё мнение втирать
@kino_drak5899
2 жыл бұрын
Я зожник и все когда гуляют я занимаюсь спортом
@goldenboy0907
2 жыл бұрын
Я просто тренируюсь для себя чтобы иметь красивое тело
@PIKUL_2
2 жыл бұрын
Я хожу на тренировки и ем как хочется, и когда хочется. Я совмещаю 2 в 1
@jjfssmao
2 жыл бұрын
Для некоторых кайф это и есть ЗОЖ!
@lemassd9656
2 жыл бұрын
Я часто играю на пк, но и успеваю делать дз и заниматься спортом
@ighersuper740
2 жыл бұрын
Пока смотрел видео, устал лежать.
@namelessmemes4100
2 жыл бұрын
Я - сочетание обоих сторон. Спортзальный задрот.
@456-Redhead_Joe.
2 жыл бұрын
Треню ради Билли Хариннгтона. Почтить его память
@stalker-hd5hk
Жыл бұрын
Кайфовая жизнь это заниматься туризмом, сталкерством, полазить по городским долбеням, покататься на велике, не бухать
@user-vi3zc9vm9e
2 жыл бұрын
Где старый голос? Последний раз 2 месяца назад был
@user-cu1fm6un6q
2 жыл бұрын
Спорт лучше чем курить и пить алкоголь
@gameface988
2 жыл бұрын
Каждому свое))
@bogishenko
2 жыл бұрын
Правильно!
@user-wv2uo4gh7d
2 жыл бұрын
Лучше жить в кайф живем один раз
@4ebure4ek_
2 жыл бұрын
Почему это называют едой если она не здоровая и вредит организму
@barkalit
2 жыл бұрын
Лучше за кайфовую жизнь
@user-my8is4md8e
2 жыл бұрын
честно живите по кайфу
@E.M.G.C.7247
2 жыл бұрын
Всё должно быть в меру)
@_gofan4k_618
2 жыл бұрын
Нужно балонсировать между ЗОЖ и кайфом, делай что хочешь, а в свободное время занимайся спортом, иногда даже через силу
@9thOfJune.
2 жыл бұрын
Блин, чел, тебе в 1 класс надо, ну ты пишешь балОнсировать. Ты прикалываешься ? Пиши балансировать . :/
@user-gay228
2 жыл бұрын
Лично я не любил зож, но потом начал заниматься, я не контролирую свою еду, пью воду
@redfatzebra1363
2 жыл бұрын
Открою вам секрет, что бы быть зожником не надо есть одну только траву с курицей, достаточно просто усердно тренироваться хотябы 3 раза в неделю. Я кушаю в бургер кинге каждый день, но так как я просто усердно занимаюсь спортом я имею кубики, биципсы, выступвющие вены и т.д Поэтому кайфовая жизнь и зож это одно и тоже
Пікірлер: 620